Dormir bien es más importante de lo que crees: señales de que necesitas terapia del sueño
“Yo solo ronco un poquito…” “Es normal despertarse varias veces en la noche, ¿cierto?” “Siempre estoy cansado, pero debe ser la edad…” Muchos de nosotros pasamos por alto las señales de que algo anda mal con nuestro descanso. Pensamos que dormir mal es normal o que se arreglará solo. Pero la verdad es que el […]
